#피부건강1 건강과 맛을 잡는 비법, '히카마 깍두기' 건강과 맛을 잡는 비법, 히카마 깍두기히카마, 멕시코에서 온 슈퍼푸드안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 맛을 모두 잡을 수 있는 비결, 히카마 깍두기에 대해 소개해 드리려고 해요. 혹시 여러분도 히카마를 들어보셨나요? 멕시코가 원산지인 이 신비로운 채소는 최근 전 세계적으로 큰 사랑을 받고 있답니다. 히카마는 영양 만점이면서도 칼로리가 낮아 다이어트에 딱이에요. 특히 혈당 조절에 탁월한 효과가 있어 당뇨병 예방과 관리에도 도움을 줍니다. 게다가 풍부한 식이섬유로 장 건강까지 챙길 수 있죠. 이렇게 건강에도 좋고 맛도 훌륭한 히카마, 어떻게 즐겨보실지 함께 알아볼까요?히카마, 어떤 채소일까요?히카마는 콩과 식물의 뿌리채소로, 생김새가 고구마와 비슷하지만 전혀 다른 식감과 맛을 가지고 있어요. 겉은 녹색이고.. 카테고리 없음 2025. 3. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
